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X形腿该怎么矫正

免费咨询来源:苏州同济医院 微信:sztj_gw 点击:195次 苏州康复医生挂号

 【导读】X形腿该怎么矫正?一旦有X形腿的人走起路来非常的难看,严重影响美观,必须加以矫正,那么X形腿该怎么矫正?今天我们请苏州同济医院顾问给大家详细的介绍一下。

X形腿该怎么矫正:

1、坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体(可由厚换薄),两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15一20次3组。

2、两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至限度保持2秒,再还原。

3、直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小皮球),用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟。要求小腿用力夹物体。

4、两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。

5、小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行。

中西融汇 康复理疗

苏州同济医院继承传统中医精华,结合现代康复医学的理论和诊疗方式,专攻颈肩腰腿痛,形成了针对小儿脑瘫、偏瘫、截瘫、周围神经损伤、颅脑损伤、骨关节病等病症引起的功能障碍的现代康复治疗体系,逐步建立亚健康调理模式,使中西医互相渗透融合,中医特色更加彰显、康复更趋完善。医院开设神经康复、老年康复、骨科康复、功能康复,各个科室都是是集功能测评、物理治疗、针灸治疗、针刀治疗、运动治疗、作业治疗等一身的一个独立的多功能临床学科。并开展中医穴位注射、小针刀方法、推拿按摩、点穴理筋、整复、针灸、拔罐、刮痧、牵引、药浴、埋线、气功等传统康复手段为特色。

X形腿该怎么矫正?通过以上介绍之后,我相信大家应该都有所了解了吧。如果大家还有其他疑问的话,可以在线在线咨询,顾问会为大家竭诚服务。

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