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脊柱侧弯畸形矫正后该怎么办

免费咨询来源:苏州同济医院 微信:sz_tjyy 点击:231次 苏州康复医生挂号

脊柱侧弯为脊柱畸形的一种,常需要进行治疗。苏州同济医院康复科顾问表示,在进行完治疗后,需要进行一定的后康复训练,这样才能矫正畸形,并可减少后并发症的发生,对脊柱的恢复有重要非常重要的作用。那么,脊柱侧弯畸形矫正后该怎么办?

脊柱侧弯畸形矫正后做好以下三点很重要

一、隔墙看戏保健操

全新先踮起脚尖,立起脚后跟,躯干拉直,脖子伸长,下巴往上抬。这节操的特点就是用自己的肌肉把自己的后背整个的肌肉拉直,相当于把脊柱拉直,做自我牵引。每天只需做三分钟。

二、 十点十分操

当两只手侧平举的时候,在表针上叫9∶15,这个时候各向上5个刻度,就变成了十点十分。每当手臂上来下去时,可摸一下自己颈部的肌肉,随着这个过程,支撑脖子的肌肉能得到有效的锻炼。注意手一定放在自己的两侧,往后张开。每天做1分钟

三、 头手对抗操

两只手交叉着放在自己的枕后部,然后保持双 眼平视前方,你的颈椎是自然正常的位置,你的手向前用力,头向后用力,这样用力、放松,一方面提高颈后肌肉的力量,一方面能促进颈后的血液循环,对颈椎是 非常好的保健动作。可以缓解肌肉的疲劳,特别肌肉在做运动的时候,局部的血液循环量在加大,血液循环量加大以后,局部的营养都会得到改善,这样可以远离一 些肌肉的损伤,保护疲劳以后产生的酸性物质,通过加大循环以后都会消除。特别是伏案工作的人,可每天做上两分钟。

顾问提醒:想要保护后尽快康复,选择正规的医院很重要

苏州同济医院康复科具有康复医学和康复工程相结合的特点和优势,设有康复病区、康复功能评价室、物理治疗室、运动治疗室、作业治疗室、听力及言语治疗室、心理治疗室、传统中医治疗室、中药熏蒸室、假肢与矫形器配置室,能够完成神经系统疾病、骨关节疾病、软组织损伤、肌萎缩、肌无力、肩背疼痛综合症、肩周炎、肱骨外踝炎,棘上韧带损伤、足跟痛等康复治疗。

脊柱侧弯畸形矫正后该怎么办?以上便是关于这一问题的详细介绍,相信广大朋友们在阅读后对于脊柱侧弯畸形矫正后的康复训练一定有了了解,希望能够为患者提供帮助。顾问再次提醒,康复训练很重要,建议选择正规的医院,以保护得到有效的康复训练,尽早的康复。

温馨提示:苏州同济康复医院开设了在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出相应的就医指导、推荐一些治疗方案,节省您不必要的费用,把握治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。
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